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减肥食物减肥该吃什么减肥食物有哪些

2018-10-08 09:15:15
导读:现在很多人都是通过减肥食物来进行减肥,但是我们平时减肥中到底该吃什么呢?今天小编为大家介绍4款减肥沙拉,简单美味又减肥,小伙伴一定要试试哦! 1、西瓜番茄沙拉 这是一款蔬果混合的沙拉,将西瓜切成正方形小粒,番茄则选择圣女果,这样口感上会更接近西瓜的甜味。还用碎薄荷调味,冰镇后非常适合夏季! 2、土豆芦笋沙拉 不知道大家有没有吃过小土豆,个头小但是口感非常好吃!芦笋要经过水煮熟透后才能加入到里面,以免吃的肠胃不适。其实这款沙拉里还有紫薯,作为粗粮的一种,可以清肠排毒。 3、彩虹藜麦沙拉 看上去非常漂亮啊!缤纷的颜色,代表里面含有的营养物质更加多。从图片上我们可以看出,有紫甘蓝、红黄辣椒、番茄、青豆等等。还有最大的亮点---藜麦,它相比燕麦营养物质会更多,而且口感更好。适合素食主义者,同时卡路里也非常低。 上一页 1 2 下一页本文相关推荐减肥的方法与技巧运动减肥的最好方法减肥瘦身你想要的都有 这里是你的减肥经减肥快招减肥腰带减肥食谱【图】减肥小窍门一天减一斤减肥操【视频】减肥好方法减肥瘦肚子减肥舞减肥药【图】玻璃胶厂
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