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小孩为什么容易缺钙如何给孩子安全补钙

2018-10-08 09:40:42
小孩为什么容易缺钙?如何给孩子安全补钙?钙是人体当中不能缺少的一个元素,要是缺了钙的话,对孩子的身体会有很大的影响。孩子会变得烦躁不安,不易入睡,总是会出汗,同时牙齿也会长得不好。如果你的孩子有了这样的状况,最好是抓紧时间给孩子进行补钙。 孩子的每天都是生长发育的关键时期,身体要补充非常多的钙质。不过,生活中很多儿童都有缺钙的问题。大家要明白,孩子缺钙是一件非常严重的事情,这会直接影响发育,但在给孩子补钙时也要注意安全,避免因补钙而危害孩子的健康发育。 儿童生长发育快,对钙的需求量很大。孩子很多情况下表现出来的缺钙原因,都是由于维生素D摄取不足。维生素D是人体很重要的一种维生素,能够帮助身体吸收钙质,防止钙质通过尿液排出,同时还能够在一定程度上有效提高血钙的浓度。在孩子平时的生活中,食物中的维生素D含量是不多的,要是我们仅仅从食物中来摄取维生素D是非常不够的。 1、预防性补钙 所谓未雨绸缪,每天要给孩子预防性的补充适量钙。不论是哪种方法,遵从医嘱,科学补钙。同时也要知道,钙含量不是一成不变的,孩子今天不缺钙,有可能过段时间就变了。而且钙极易流失,孩子成长非常快,在新陈代谢中,钙总是会流失。所以,防止亡羊补牢的情况出现,预防性补钙是非常重要的。 2、日常性补钙 要把补钙当做日常性的任务完成,但是也要明白补钙只是对宝宝体内钙的微调,量要足,不能够太多!要是不太清楚的话,建议选购知名品牌的儿童钙剂来科学补充。 当然,钙元素只是孩子成长过程中不能缺少的众多微量元素当中的一种,对于其它的微量元素的补充也要注意,才能避免因此而影响到孩子的健康成长。竹炭黑面膜霜
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